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« Votre Corps Est Un Jardin, Votre Volonté Est Le Jardinier »

Venez faire du PILATES dans une structure de danse très conviviale par petits groupes de 6 à 7 dans le respect du corps et de la personne. Chacun est pris en compte avec un suivi adapté en fonction de ses aptitudes corporelles.

  • La Fréquence

    Répétition d’exercices d’ une façon régulière jusqu’à la maîtrise de la technique. Fréquence et régularité sont les clefs essentielles d’une progression effective.

  • Fluidité

    Les mouvements doivent être continus, doux, et fluides dans tous les exercices.

  • Isolation et Respiration

    Capacité à garder immobile une partie du corps tout en activant une autre partie. Grande importance de la respiration, car le fait de coordonner une pleine inspiration et expiration à chaque exercice est indispensable à tout travail efficace dans la méthode Pilates.

  • La Concentration

    Synergie entre travail du corps et de l’esprit. Il s’agit d’être attentif à tous les éléments de chaque exercice pour en tirer un maximum de bienfaits.

  • Centrage et Précision

    Il s’agit de se concentrer sur les muscles profonds du centre du corps au début de chaque exercice pour en tirer un maximum de bienfaits. Connaître la position de départ et d’ arrivée d’un mouvement, tout en maîtrisant avec exactitude son exécution dans l’espace.

  • Maîtrise du Mouvement

    Contrôle total du corps et du mouvement, du corps et de l’esprit, du corps et de la respiration .

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RÉSERVATION

Les Activites De La Salle

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De l’anglais « to stretch » (étirer), le stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir l’ensemble...

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Sophrologie

Au carrefour de la méditation orientale et des techniques neuropsychologiques occidentales, la sophrologie vous propose de réapprendre à mobiliser votre...

20190913173342

Cela faisait longtemps que je cherchais une véritable salle de pilates et je suis enfin tombé sur ce club. Je voulais une salle de sport zen, où il n’y a pas beaucoup de monde. Et au club azur form équilibre c’est ce que j’ai trouvé à Nice.

Roberto

J’ai voulu m’inscrire à une salle de sport et une amie m’avait parler du club de Patricia. Je ne suis pas déçue car il y a une bonne ambiance et des coachs compétents.je recommande !

Sophie

Planning Cours Pilates Nice 2018-2019

    • Toutes les Activités
    • Yoga Slow Flow - Delphine (*)
    • Hatha Yoga - Mélanie
    • Stretch - Corinne
    • Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
    • Pilates - Patricia
    • Hatha Yoga - Dominique
    • Yoga Vinyasa - Delphine (*)
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  • Stretch - Corinne
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  • Hatha Yoga - Dominique
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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09.00
Hatha Yoga - Mélanie
09.00
10.00
Pilates - Patricia
09.30
10.30
Hatha Yoga - Mélanie
09.00
10.00
10.00
Pilates - Patricia
10.00
11.00
Pilates - Patricia
10.15
11.15
Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
10.15
11.15
Pilates - Patricia
10.00
11.00
Pilates - Patricia
10.00
11.00
11.00
Pilates - Patricia
11.15
12.15
12.00
Pilates - Patricia
12.30
13.30
Pilates - Patricia
12.30
13.30
Hatha Yoga - Dominique
12.30
13.30
Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
12.30
13.30
Pilates - Patricia
12.30
13.30
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Pilates - Patricia
17.30
18.30

Pilates - Patricia
18.35
19.20

Hatha Yoga - Dominique
19.30
20.30
Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
17.45
18.45
Yoga Slow Flow - Delphine (*)
17.30
18.30
18.00
Hatha Yoga - Mélanie
18.00
19.00
Pilates - Patricia
18.00
19.00
Yoga Vinyasa - Delphine (*)
18.35
19.35

Pilates - Patricia
19.45
20.45
19.00
Pilates - Patricia
19.30
20.30
Yoga Vinyasa - Delphine (*)
19.15
20.15
Stretch - Corinne
19.00
20.00
20.00

Lundi

  • Pilates - Patricia
    10.00 - 11.00
  • Pilates - Patricia
    12.30 - 13.30
  • Pilates - Patricia
    17.30 - 18.30
  • Pilates - Patricia
    18.35 - 19.20
  • Hatha Yoga - Dominique
    19.30 - 20.30

Mardi

  • Hatha Yoga - Mélanie
    09.00 - 10.00
  • Pilates - Patricia
    10.15 - 11.15
  • Pilates - Patricia
    12.30 - 13.30
  • Hatha Yoga - Mélanie
    18.00 - 19.00
  • Pilates - Patricia
    19.30 - 20.30

Mercredi

  • Pilates - Patricia
    09.30 - 10.30
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    12.30 - 13.30
  • Pilates - Patricia
    18.00 - 19.00
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    19.15 - 20.15

Jeudi

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  • Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
    10.15 - 11.15
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    12.30 - 13.30
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    18.35 - 19.35
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Vendredi

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    12.30 - 13.30
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    17.45 - 18.45
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Samedi

  • Pilates - Patricia
    10.00 - 11.00
  • Pilates - Patricia
    11.15 - 12.15

Dimanche

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    17.30 - 18.30
No events hours available!
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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
17.00
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18.30
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Dimanche

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09.00
Hatha Yoga - Mélanie
09.00
10.00
Hatha Yoga - Mélanie
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17.00
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Hatha Yoga - Mélanie
18.00
19.00

Mardi

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Jeudi

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19.00
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19.00
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Vendredi

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10.00
Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
10.15
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Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
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Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
17.45
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Jeudi

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Vendredi

  • Pilates - Corinne 06.62.81.10.47
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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
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Pilates - Patricia
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Pilates - Patricia
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Pilates - Patricia
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Pilates - Patricia
18.35
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Pilates - Patricia
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Pilates - Patricia
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Pilates - Patricia
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Lundi

  • Pilates - Patricia
    10.00 - 11.00
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    12.30 - 13.30
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    17.30 - 18.30
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    18.35 - 19.20

Mardi

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    10.15 - 11.15
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    19.30 - 20.30

Mercredi

  • Pilates - Patricia
    09.30 - 10.30
  • Pilates - Patricia
    18.00 - 19.00

Jeudi

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    19.45 - 20.45

Vendredi

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    10.00 - 11.00
  • Pilates - Patricia
    12.30 - 13.30

Samedi

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    10.00 - 11.00
  • Pilates - Patricia
    11.15 - 12.15
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
12.00
Hatha Yoga - Dominique
12.30
13.30
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Hatha Yoga - Dominique
19.30
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20.00

Lundi

  • Hatha Yoga - Dominique
    19.30 - 20.30

Mercredi

  • Hatha Yoga - Dominique
    12.30 - 13.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18.00
Yoga Vinyasa - Delphine (*)
18.35
19.35
19.00
Yoga Vinyasa - Delphine (*)
19.15
20.15
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Mercredi

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    19.15 - 20.15

Jeudi

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    18.35 - 19.35
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(*) réservations pour le cours de Delphine Marquet (Yoga Vinyasa) : réservations cliquez ici

Patricia Ciurletti

Patricia Ciurletti

Directeur de Pilates
Passionnée par la danse qu’elle pratique depuis l’âge de 4 ans… tout d’abord le classique avec le conservatoire et 2 écoles de danse à Paris, puis le jazz avec l’école de Serge ALZETTA et les claquettes pour parfaire sa formation ; elle engage une formation de gym au CREPS de Boulouris (St Raphaël) et obtient le Brevet d’Etat EGDA (Expression Gymnique et Disciplines Associées).

Contact

39, rue Maréchal JOFFRE

06 000 Nice

ciurlettipatricia@orange.fr

06.89.80.35.93

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Horaires D’ouverture

Lundi-Vendredi: 09:00-20:30

Le Samedi: 09:00-12:30

Le Dimanche: FERMÉ

Réservation

Info

Les coaching privés sont pris sur rendez vous, les lundi,mardi, jeudi et vendredi de 11 h 20 à 12 h 20 et les après-midis entre 14 h 00 et 17 h 00 ainsi que les mercredi et samedi de 9:00 à 10:00.

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